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ダイエット・アンチエイジング・健康 冷水シャワー 今年の夏から冷水シャワーをはじめました。目的はズバリ「ダイエット」です。冷水シャワーの効果については、本などできちんと... 2020.10.08 ダイエット・アンチエイジング・健康