ダイエット・アンチエイジング・健康

アンチエイジング

予想と違う、もっというと予想を裏切ることが好きで、自分は職業でも年齢でも「○○に見えないね」と言われるととても嬉しいで...
ダイエット・アンチエイジング・健康

健康志向

私の母は体の弱い人でした。そのせいか健康のためには色々なものに投資をしていたのを覚えています。中でも食品系に対するこだ...
ダイエット・アンチエイジング・健康

冷水シャワー

今年の夏から冷水シャワーをはじめました。目的はズバリ「ダイエット」です。冷水シャワーの効果については、本などできちんと...
コツコツ努力

はじめまして

宮仕え人のつぶやき
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